Omega-3    

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Omega-3

Description :
Les acides gras en particulier les oméga-3 jouent un rôle capital dans le corps humain, ils agissent souvent comme des hormones pour délivrer divers messages, c'est le cas par exemple après une blessure, le corps émet alors des signaux caractéristiques de l'inflammation. Divers acides gras (comme les prostaglandines) interviennent dans ce mécanisme de l'inflammation. Ils ont donc un rôle anti-inflammatoire. On suppose que les oméga-3, stockés dans la membrane cellulaire, grâce à leur transformation en d'autres molécules, peuvent aussi intervenir de façon bénéfique et jouer un rôle protecteur du mauvais cholestérol et dans l’inhibition de la formation de la plaque d'athérome. Au vu des effets mentionnés ci-dessus, les oméga-3 auraient un rôle très bénéfique contre diverses maladies inflammatoires comme : l'arthrite (y.c. polyarthrite rhumatoïde), le stress, l'acné ou encore le cancer (en prévention). Certains parlent même d'un effet possible lors de dépression (oméga-3 et dépression : si on part du principe que la dépression a une composante inflammatoire). Les oméga-3 sont également fortement indiqués en prévention de différentes maladies cardio-vasculaires : excès de cholestérol,hypertension et l'AVC. On estime aussi que les oméga-3 peuvent améliorer les capacités du cerveau(concentration, mémoire,...).

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Ajouté le 2013-10-07 16:19:54
dans le rayon Compléments alimentaires